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S’apaiser avec un entraîneur Cérébral NeurOptimal dans les Côtes d’Armor
Quand l’anxiété prend toute la place…
Actuellement, vous traversez des moments où chaque journée semble être un défi. Vous sentez que le stress vous envahit et que votre corps vous envoie des signaux que vous n’arrivez plus à ignorer. La pression est constante, vous avez peut-être même l’impression de ne plus avoir de contrôle sur vos émotions ou vos pensées.
Le surmenage semble devenu une routine, et la fatigue s’installe. Vous êtes épuisé, mais même la nuit, le sommeil ne vous apporte pas le réconfort dont vous avez besoin. Vous vous sentez constamment dans un état d'alerte, avec ce besoin de "faire" sans cesse, mais sans réellement avancer. Vous avez peut-être tenté de gérer cela seul, avec des stratégies temporaires, mais le problème persiste.
Je vous comprends profondément. Ce sentiment d’être coincé dans une boucle d'anxiété et de stress n’est pas facile à vivre. Mais sachez que vous n’êtes pas seul dans cette situation. Vous avez fait face à beaucoup de défis, et il est maintenant temps de vous offrir la possibilité d’aller de l’avant, sans avoir à lutter seul.
De l’épuisement à la sérénité, grâce au neurofeedback !
Quand l’anxiété, le stress ou l’épuisement prennent toute la place, il devient difficile de retrouver son souffle. Le système nerveux reste bloqué en mode “alerte”, empêchant le repos et l’apaisement. C’est là que le neurofeedback NeurOptimal® peut intervenir.
Concrètement, vous êtes confortablement installé·e, équipé·e de capteurs non invasifs qui mesurent l’activité de votre cerveau. Le logiciel observe vos ondes cérébrales et renvoie en temps réel une information subtile : il “montre un miroir” à votre cerveau. Celui-ci apprend alors, naturellement et sans effort conscient, à se réorganiser et à retrouver un fonctionnement plus souple et équilibré.
Avec les séances, l’esprit se libère progressivement de l’hypervigilance. Le stress s’apaise, le sommeil s’améliore, la concentration revient. Vous retrouvez un état de clarté et de sérénité, essentiel pour avancer. Le neurofeedback n’impose rien : il redonne à votre cerveau la capacité de s’autoréguler, là où vous en aviez le plus besoin.
Imaginez une vie sans stress...
Après avoir travaillé ensemble, vous vous verrez dans une situation différente. Vous ne serez plus prisonnier de vos pensées qui tournent en boucle, ni de cette sensation d’épuisement constante. Vous retrouverez le contrôle sur votre stress et serez capable de gérer plus sereinement vos émotions. Votre sommeil redeviendra réparateur, votre énergie se régénérera et vous pourrez à nouveau profiter pleinement des moments de votre vie. Vous aurez retrouvé un esprit plus calme, plus clair et plus concentré. Le Neurofeedback vous permettra d’entrer dans une phase de rééquilibrage mental et physique.
Vous serez capable de prendre du recul face aux situations stressantes, d'apprendre à respirer et à réguler vos réactions. Vous retrouverez cette légèreté d’esprit qui vous permet de vivre pleinement chaque moment, sans être constamment envahi par des pensées négatives. Ce sera un retour à votre véritable vous : celui qui est en paix, serein, et capable de prendre des décisions avec clarté et confiance.
Imaginez la liberté de pouvoir choisir vos priorités sans être submergé, d’agir avec efficacité tout en maintenant une santé mentale optimale. La confiance en soi ou vivre dans l'instant présent, ne sont pas des rêves, ce sont des objectifs réalisables grâce au Neurofeedback.
Qui suis-je et comment je peux vous aider ?
Je suis Hugues SEGUEN, entraîneur cérébral NeurOptimal à la Méaugon (22) Saint-Brieuc
Je suis thérapeute spécialisé en Neurofeedback, une méthode scientifique et puissante qui me permet d'accompagner les personnes en quête de rééquilibrage mental et émotionnel. Ma mission est de vous aider à surmonter les obstacles qui vous empêchent de vivre sereinement en rééduquant votre cerveau.
En tant que praticien certifié en neurofeedback NeurOptimal, j'utilise un système de pointe reconnu pour sa précision et sa fiabilité, afin d'offrir à chaque séance une expérience sécurisée, professionnelle et adaptée aux besoins uniques de chaque personne.
J’ai choisi cette approche car elle repose sur des fondements solides et des résultats prouvés. Mais au-delà des compétences techniques, je mets un point d’honneur à vous accompagner avec bienveillance, écoute active et discrétion.
Mon expertise s’étend à de nombreuses problématique comme la gestion du stress, l'anxiété ou encore le burn-out, trois problématiques qui impactent gravement la qualité de vie.
Je suis là pour vous soutenir dans votre changement. Vous pouvez avoir confiance en mon accompagnement pour retrouver votre équilibre mental, émotionnel et physique.
Vers plus de sérénité…
Se débarrasser du stress inutile
En finir avec l'anxiété
En terminer avec le Burn-out
Dans quels cas utilisé le Neurofeedback ?
Le neurofeedback est fait pour vous si
Neuroptimal® est une méthode avancée de neurofeedback qui permet de réguler l’activité cérébrale pour améliorer la santé mentale et physique. Voici les principaux cas traités par cette méthode :
1. Gestion du Stress et des Émotions
- Anxiété et stress : Réduction de l’anxiété, amélioration de la relaxation et gestion du stress au quotidien.
- Dépression et humeur : Amélioration de l’humeur et de la motivation, réduction des symptômes dépressifs.
- Troubles obsessionnels-compulsifs (TOC) : Diminution des comportements compulsifs et gestion des pensées obsessionnelles.
2. Amélioration des Fonctions Cognitives
- TDAH (Trouble du déficit de l’attention) : Amélioration de la concentration, réduction de l’hyperactivité.
- Troubles de la mémoire : Optimisation de la mémoire à court terme et de la clarté mentale.
- Dyslexie et troubles de l'apprentissage : Amélioration de la lecture, de la compréhension et de la gestion des difficultés scolaires.
3. Amélioration du Sommeil
- Insomnie et troubles du sommeil : Amélioration de la qualité du sommeil, réduction des réveils nocturnes.
- Sommeil agité : Optimisation des cycles de sommeil et relaxation profonde avant de s’endormir.
4. Réduction de la Douleur et Symptômes Physiques
- Douleurs chroniques : Soulagement de la douleur liée à des conditions comme la fibromyalgie.
- Migraine et céphalées : Réduction des migraines et des douleurs de tension.
5. Optimisation des Performances
- Sportifs : Amélioration de la concentration et de la gestion du stress pendant les compétitions.
- Professionnels : Augmentation de la productivité, gestion de la surcharge cognitive.
- Créativité et concentration : Développement de la clarté mentale et de la créativité.
6. Soutien en Cas de Troubles Comportementaux
- Addictions (tabac, alcool, etc.) : Réduction des envies et des comportements compulsifs.
- Troubles alimentaires : Restauration de l’équilibre alimentaire et réduction des comportements compulsifs.
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